与抽动症“共舞”：积极正视抽动症，让童年不再“抽搐”

在童年的舞台上，每个小朋友都应该是最闪亮的明星，但总有那么几个“小调皮”，他们的表演似乎有些与众不同——身体某个部位时不时会“跳个舞”，这就是得了抽动症的表现。

说到抽动症，你可能会想：这孩子是不是调皮捣蛋，故意捣蛋呢？其实，抽动症可不是什么坏习惯，它是一种起病于儿童时期的神经精神疾病，表现为身体一个或多个部位突然、无目的、快速、刻板的肌肉收缩。就像是一场不受控制的“即兴舞蹈”，让人看了既心疼又好笑。

但别笑，这“舞蹈”可不是闹着玩的。长期或严重的抽动，不仅会让小朋友在社交中被孤立，还可能引发自卑、退缩、甚至被同伴欺侮。情绪上呢，焦虑、抑郁、低自尊也会找上门来。更糟糕的是，抽动还可能引起身体疼痛和损伤，以及一系列共患病，如多动症、强迫症等。

那么，面对这突如其来的“舞蹈”，我们该如何应对呢？

首先，得找对“舞伴”——中医科治疗是个不错的选择，但别忘了，治疗过程就像一场持久的舞蹈，不能因为暂时的好转或加重就随意“离场”。西药也不能擅自停服，要在医师指导下慢慢“谢幕”。

其次，饮食也得“合拍”。碳酸、咖啡因的饮料和食品，孜然、胡椒类的烧烤，油腻、油炸食品和甜食，这些都是“舞池”上的“禁品”，得少吃或不吃。

此外，就是“舞步”的调整。屏幕使用时间得控制，每天不超过30分钟，别让孩子沉迷于血腥、紧张的电影电视剧或刺激性游戏。多参与体育活动、文艺活动，适度运动，减轻学业负担，保证睡眠，这样才能让“舞蹈”更和谐。

季节交换期，尤其是春、秋季，是感冒的高发期。这时候，家长们得像舞者一样敏感，注意孩子的脱、穿衣，谨防感冒，因为感冒极易让“舞蹈”复发或加重。

家长们的心态也很重要。别过于关注孩子的每一个“动作”，过度关注反而会强化“舞蹈”。更不要斥责打骂，那样只会让孩子更焦虑、更紧张，让“舞蹈”更疯狂。相反，多给孩子一些陪伴、关爱和正向引导，让他们感受到家人的支持。

当然，别忘了与老师沟通。让老师了解孩子的“舞蹈”是疾病所致，并非调皮捣蛋，这样他们就能更理解、更包容。同时，协调好同伴关系，减少来自学校和社交的歧视。

你看，只要我们用对方法，用爱去包容和理解，就能让这“舞蹈”变得和谐、美好。让我们与抽动症共舞，让童年不再“抽搐”，让每个小朋友都能在舞台上绽放最灿烂的笑容！